Findest du es langweilig zu tracken, wie viele Gläser Wasser du getrunken hast oder ob du rechtzeitig ins Bett gegangen bist? Wir fühlen mit dir. Entdecke mit uns ganz neue Habit Tracker, die dich zum Nachdenken und Schmunzeln bringen, die dich achtsamer machen oder dich die Welt mit neuen Augen betrachten lassen – inklusive drei neue Habit Tracker-Vorlagen zum Download.
50 neue Habit Tracker-Ideen
Wie ein Habit Tracker funktioniert weißt du wahrscheinlich längst. Aber ein bisschen frischer Wind im Bullet Journal ist immer eine gute Idee, oder? Da sind wir gerne behilflich.
- Wolken beobachtet
- Smartphone-freie Stunde
- Einen schlechten (oder guten) Witz erzählt
- Absurden Gedanken gefeiert
- Lokal eingekauft
- Vorurteil hinterfragt (eigenes oder das anderer)
- Geduldig gewartet
- Aktiv zugehört
- An einem Fehler gewachsen
- Vergleich mit anderen bewusst beendet
- Einem non-sense-Profil auf social media entfolgt
- Gesungen
- Gezeichnet
- Geschrieben
- Getanzt
- Jemandem ein Kompliment geschenkt
- Mir selbst ein Kompliment geschenkt
- Ein neues Wort in einer Fremdsprache gelernt
- Einer stressigen Situation mit Humor begegnet
- Eine alberne Grimasse gezogen
- Verantwortung übernommen
- Jemandem Hilfe angeboten
- Unterstützung angenommen
- Eine Sache losgelassen (physisch oder psychisch)
- Ein Bedürfnis ausgesprochen
- Dankbarkeit empfunden
- Barfuß-Moment
- Achtsam gegessen (ohne Ablenkung)
- Ein Lied meiner Guten-Laune-Playlist hinzugefügt
- Blickkontakt gehalten
- Einen Perspektivwechsel versucht
- Eine gute Nachricht geteilt
- 5-Sinne-Check (heute alle Sinne bewusst wahrgenommen)
- Bewusst etwas ganz langsam gemacht
- Eigene Emotion nicht bewertet
- Danke gesagt (bewusst und ehrlich gemeint)
- Nachgefragt statt interpretiert
- Eine nachhaltige Entscheidung getroffen
- Einen Dialog mit jemandem mit anderer Meinung geführt
- Nicht gelogen (auch keine Notlügen)
- Nachgedacht vor dem Sprechen
- 5 Minuten nichts getan (also gar nichts. Und die Langeweile ausgehalten)
- Keine Fotos mit dem Smartphone gemacht – nur mit dem Herzen
- Etwas Neues gelernt
- Mich nicht geärgert
- Niemand anderen geärgert
- Im Alltäglichen das Besondere entdeckt
- Eine alte Überzeugung geprüft
- Jemandem etwas verziehen (auch innerlich)
- Mir selbst etwas verziehen
Download: 3 Habit-Tracker-Vorlagen
Unser Tipp: Mit dieser einfachen Transfertechnik kannst du die Vorlagen kinderleicht in dein Bullet Journal übertragen.
LEUCHTTURM1917: Dein Partner für kreatives Journaling
Bullet Journaling und LEUCHTTURM1917 sind wie Pech und Schwefel: untrennbar miteinander verbunden und perfekt aufeinander abgestimmt. Nur bei LEUCHTTURM1917 bekommst du das original Bullet Journal vom Erfinder Ryder Carroll. Immer weiter verfeinert überzeugt es nicht nur mit höchster Qualität, einem Papier, das deine Stifte lieben werden, sondern auch mit vielen praktischen Tools wie Anleitungsbooklet, Inhaltsverzeichnis, Page Dividern, Stickerset und vielem mehr. Dazu passt der ikonische Drehgriffel: Ein Stift im Vintage-Design, der mit einem angenehmen Gewicht gut in der Hand liegt. Journale dich durch die farbenfrohe Welt von LEUCHTTURM1917 und macht dein BuJo bunter.
Habit Tracker: „Vergiss nicht zu glitzern“
Metallicstifte eignen sich besonders gut, um den Einhorn-Tracker zum Strahlen zu bringen.
„Komm Einhorn, wir gehen!“ Dieser Habit Tracker im Tangram-Art-Stil ist perfekt für alle, die sich ein bisschen Magie und Glitter im Alltag wünschen. Er passt besonders gut zu Themen rund um Selbstfürsorge und Achtsamkeit.
Habit Tracker „Vergiss nicht zu glitzern“: Material
- Bullet Journal
- Bleistift
- Radiergummi
- Lineal
- Fineliner schwarz
- Metallicmarker oder Gelstifte
Habit-Tracker „Spread Kindness“
Liebe verteilen: Dein „Spread Kindness“ Habit Tracker kann jemandem ein Lächeln schenken.
Oft möchten wir mit einem Habit Trackern etwas optimieren, besser werden, uns steigern. Aber du kannst das Prinzip auch nutzen, um deinen Mitmenschen etwas Gutes zu tun! Dieser Habit Tracker ist für diejenigen unter euch, die unsere Welt zu einem besseren Ort machen möchten, an dem sich alle miteinander wohlfühlen.
Habit Tracker „Spread Kindness“: Material
- Bullet Journal
- Bleistift
- Radiergummi
- Filzstift schwarz
- Fineliner schwarz
- Marker oder Filzstifte in verschiedenen RottöneHabit
Habit Tracker „Plant Love“
Mit dieser Habit Tracker-Vorlage hast du mehrere Gewohnheiten auf einmal im Blick.
Für alle Pflanzenliebhaber*innen oder die BuJo-Fans, die gerne mehrere Habits auf einmal im Blick haben, ist unsere „Plant Love“-Vorlage bestens geeignet. Besonders passend zu Themen rund um Nachhaltigkeit oder aber, wenn du auf sehen möchtest, welche Gewohnheit dir leichter umzusetzen fällt als die andere.
Habit Tracker „Plant Love“: Material
- Bullet Journal
- Bleistift
- Radiergummi
- Sehr feiner Fineliner schwarz
- Fineliner oder Buntstifte in verschiedenen Grüntönen
Das beste BuJo-Material in ganz Kempten gibt es bei Staehlin
Lust auf ein bisschen Fachsimpelei im BuJo-Paradies? Dann komm uns besuchen. Wir haben alles, was das Journaler-Herz begehrt und sprechen sehr gerne über Eigenschaften und ungewöhnliche Tricks und Tipps. In unserem Geschäft kannst du nicht nur klicken, sondern mit den Händen über das Papier streichen, Stifte nicht nur anschauen, sondern auch ausprobieren. Ganz analog und haptisch – genau das, was Journaling ausmacht. Wir freuen uns auf dich!
Entdecke die ganze Farbwelt von LEUCHTTURM1917 in unseren Regalen
Verwendete Produkte:
- 373022 LEUCHTTURM 1917 Notizbuch Bullet Journal Edition 2 Medium DIN A5 turquoise25
- LEU374003 LEUCHTTURM 1917 Notizbuch GROW YOUR MIND Softcover punktkariert (dotted) indigo
- 372936 LEUCHTTURM 1917 Kugelschreiber Drehgriffel Nr. 1 Gradient Edition marine mint green
- 400443 LEUCHTTURM 1917 Kugelschreiber Drehgriffel Nr. 1 Limited Edition Luminous luminous yellow